الحماية المدنية توجه تعليمات للوقاية من موجة الحر التي تشهدها بعض ولايات الوطن

أصدرت الحماية المدنية مجموعة من التعليمات للحماية والوقاية من آثار موجة الحر الشديدة التي تعرفها العديد من الولايات منذ بضعة أيام.

ودعت الحماية المدنية المواطنين، إلى توخي اليقظة في مواجهة الارتفاع الكبير في درجات الحرارة المسجلة في الأيام الأخيرة والتي قد تعرف ذروتها في الأيام  القادمة.

حيث دعت إلى الحد من الرحلات الطويلة خلال النهار، وعدم التعرض مباشرة لأشعة الشمس خاصة بالنسبة لكبار السن والمصابين بالأمراض  المزمنة والأطفال.

ونصحت الحماية المدنية، الأشخاص الذين يضطرون للخروج بتغطية  رؤوسهم بمنديل أو قبعة وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة والتي يفضل أن تكون من القطن لإمتصاص العرق وعكس أشعة الشمس.

أما بالنسبة للذين يعملون بورشات خارجية أو في الحقول، أوصت  الحماية المدنية بفترات راحة متقطعة بعيدا عن الشمس و شرب الكثير من الماء ومن الأفضل  لهم بداية العمل في وقت مبكر من اليوم لتقليل وقت التعرض لأشعة الشمس.

ودعت الحماية المدنية، إلى تجنب الأنشطة البدنية التي تتطلب الجهد خارج  الأماكن المغطاة كممارسة الرياضة وذلك تفاديا للإصابة بخطر جفاف الجسد أو بضربات الشمس.

كما أكد البيان، على سلامة الأطفال الصغار عند السفر بالسيارة وعدم ترك الأطفال وحدهم داخل السيارة، وإعطائهم الماء باستمرار وأخذ  فترات راحة قصيرة لشرب الماء عندما تكون الرحلة بالسيارة طويلة.

ش.مصطفى